気持ちの体力！

テニスの試合はもちろん技術的なものは絶対的に大事ですけど、メンタル的にかなり左右するスポーツです。
試合ひとつ見ても、その人が普段、傲慢な人なのか、気が小さい人なのか目に見えて分かります。
特に一緒くらいの実力の人同士が試合をした場合は気持ちが強い人がやはり強い。
私は試合の時のモチベーションのコントロールの課題として常に”闘争心”を意識して試合に臨みます。
どちらかというとあまり精神的に強いというわけじゃないので、やはりゲームを落とすと”次のゲームは取らなくては”と意識が強くなり、逆に慎重すぎて相手にチャンスボールを与えてしまう。
先のことや、今のゲームカウントなんかを意識しず、今から打つ球のことだけ考えてプレイするといいモチベーションを保つことができるんだけど・・。　だけどそれが1ゲームだけだったらできても6ゲーム、7ゲームと試合が続くと緊張の糸がきれそうなくらい精神的に疲れてくる。
負けてもいいから、思いっきりやろうという気持ちで試合に臨めば精神的疲労はなくても、今度はプレーが逆に荒くなり、良い結果は期待できない。
程よい緊張感でプレーするってのは難しいですね！！